Chăm sóc bảo vệ sức khỏe

Những sai lầm phổ biến khi sử dụng quạt máy

Cách bảo vệ mắt khi có tuổi

Tuổi tác là yếu tố tác động đến thị lực của bạn, đặc biệt khi cao tuổi. Dưới đây là những điều đơn giản cần lưu ý khi bạn ở tuổi 60 trở lên.

Bí quyết đẩy lùi lão hóa bằng cách sống 'chuẩn'

Không gì đẩy lùi lão hóa, giúp làn da mãi tươi trẻ và kéo dài tuổi xuân của bạn nhanh chóng và tốt hơn cách bạn thay đổi thói quen sống, chính những điều tưởng chừng rất nhỏ mỗi ngày sẽ là chìa khóa đảo ngược quá trình lão hóa, làm chiếc đồng hồ tuổi tác phải tê liệt trước bạn! Một số lời khuyên từ chuyên gia y tế hàng đầu sẽ giúp bạn tìm ra cách để kéo dài tuổi thọ và giữ mãi vẻ tươi trẻ:

Hướng dẫn chăm sóc bậc cao niên

Việc chăm sóc sức khỏe cho các bậc “cao niên” là công việc đòi hỏi người chăm sóc vừa phải có lòng kính trọng đối với người già, vừa phải có kiến thức y học mới có thể làm tốt.

Nguyên nhân khiến muỗi 'thích' cắn bạn nhiều hơn

Một báo cáo mới đây cho thấy, một số người trong chúng ta bị muỗi cắn nhiều hơn những người khác vì những lý do khác nhau:

Cách ngăn ngừa dị ứng trong mùa thu

Khi chuyển sang mùa thu, cũng là lúc chuyển mùa nên rất nhiều người dễ bị dị ứng. Sau đây là một số hướng dẫn đơn giản giúp bạn đề phòng dị ứng hiệu quả và thiết thực.

Cách phòng ngừa khi dịch cúm gia cầm đang bùng phát

Trước tình hình dịch cúm gia cầm H5N1 có nguy cơ bùng phát trên diện rộng, Bộ Y tế khuyến cáo người dân biết cách tự bảo vệ mình trước dịch bệnh. Chủ động phòng ngừa bệnh cúm gia cầm trên người nên tuân theo một số nguyên tắc để đảm bảo an toàn:

Hướng dẫn 12 điều không nên sau khi ăn

Trong cuộc sống thường ngày tồn tại rất nhiều thói quen ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của chúng ta. Hãy xem bạn có mắc vào những thói quen đó không nhé?

Bí quyết tránh béo phì và tiểu đường của người Nhật

Nhìn vào thói quen ăn uống và vận động hàng ngày của người Nhật, bạn sẽ hiểu vì sao họ lại là quốc gia có tỉ lệ người béo phì và tiểu đường thấp nhất thế giới.

Cách 'siêu rẻ' ngừa ung thư

Mỗi năm trên thế giới có khoảng 12 triệu trường hợp bị mắc các bệnh ung thư, 40% các loại bệnh ung thư trong số đó có thể tự phòng ngừa. Dưới đây là những phương pháp ngăn ngừa ung thư rẻ tiền nhất trên thế giới:

Cách đơn giản giúp tăng độ bền trí óc

Cuộc sống với nhiều lo toan và áp lực sẽ có lúc khiến bạn trở nên “rối như tơ nhện” giữa quá nhiều việc phải làm, nhiều mục tiêu phải hoàn thành. Đến một lúc, điều duy nhất bạn có thể làm là… tạm “trốn” việc vài giờ đồng hồ. Tuy nhiên, đó không phải là phương pháp lâu dài, điều bạn cần là tập trung hơn để có thể lần lượt giải quyết từng vấn đề. Bạn phải làm sao với khả năng tập trung đang ngày một “xuống cấp” đây?