Chăm sóc bảo vệ sức khỏe

Bài tập đơn giản cho dân công sở không lo thoái hóa xương khớp

(Giupban.com.vn) - Với những người có công việc phải ngồi bên máy tính từ 6-8 tiếng mỗi ngày dễ cảm thấy bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, chân tay bủn rủn...đặc biệt là thoái hóa xương khớp. Các bài tập dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay nỗi lo sợ ấy đấy nhé!

Sau khi sinh dùng nịt bụng để giảm eo có hại trăm bề

(Giupban.com.vn) - Rất nhiều chị em, đặc biệt là phụ nữ sau sinh lựa chọn hình thức nịt bụng giảm eo mà không biết rằng nó rất nguy hại cho sức khỏe?

10 lợi ích sức khỏe không ngờ của rau cần tây

(Giupban.com.vn) - Cần tây là loại rau có mặt ở nhiều nơi và góp phần tạo nên văn hóa ẩm thực của nhiều nước trên thế giới. Không chỉ là loại rau gia vị phổ biến, cần tây còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vô cùng bất ngờ đấy!

Top 10 thực phẩm có lợi cho người mang nhóm máu A.

(Giupban.com.vn) - Người mang nhóm máu A có hệ thống tiêu hóa rất nhạy cảm, do đó, họ nên ăn những gì tốt và phù hợp để kiểm soát sức khỏe và cân nặng của mình. Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm có lợi cho người có nhóm máu A.

Cách làm đẹp từ rượu ngâm trái cây

(Giupban.com.vn) - Mới nghe tới bạn sẽ cảm thấy hơi kỳ quặc nhưng thực tế rằng rượu có công dụng làm đẹp rất hiệu quả. Nếu dùng đúng cách, rượu sẽ có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Và trái cây ngâm rượu cũng là một phương pháp làm đẹp rất hiệu quả mà bạn nên thử nghiệm.