Chăm sóc bảo vệ sức khỏe

Cách tránh độc hại của hóa chất

Hóa chất hiện diện trong ngôi nhà chúng ta đang sống, trong thực phẩm, trong nước uống, trong sản phẩm vệ sinh cá nhân, mỹ phẩm dùng hằng ngày và cả trong không khí nhưng chúng không chỉ là “người bạn thân thiết” với con người...

Bí quyết đẩy lùi bệnh tật trong mùa đông

Làm sao để khỏe mạnh và tránh những sự rối loạn tâm trạng trong những tháng mùa đông lạnh lẽo? Cách đơn giản nhất là duy trì một chế độ ăn uống khỏe mạnh và phù hợp, giàu vitamin và khoáng chất. 9 lời khuyên dưới đây được cho là hữu ích, có thể giúp bạn khỏe mạnh suốt mùa đông và vui vẻ khi xuân sang:

Hướng dẫn lưu ý khi sử dụng thuốc ngủ

Tất nhiên là bạn nên hạn chế dùng thuốc ngủ. Nhưng nếu cần phải sử dụng thuốc ngủ, bạn hãy lưu ý những điều sau:

Làm sao để tránh xa bệnh tim?

Phụ nữ bị bệnh tim dễ có nguy cơ tử vong hơn đàn ông, một phần bởi vì chúng ta không nhận ra dấu hiệu của bệnh. Tìm hiểu những nguyên nhân khiến bạn có nguy cơ bị đau tim là một bước quan trọng để phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này. Các bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Làm sao để tránh vết sẹo sau khi vết thương lành?

Ngoài cảm giác đau đớn ra, các vết thương thường để lại sẹo nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng. Thật không có gì đáng sợ hơn một vết sẹo nằm dọc theo gò má. Một gương mặt có thể trông oai vệ hơn với một vết sẹo, nhưng chẳng có ai thích để lại nếu có thể làm mất nó đi.

Làm sao để chọn được loại cốc tốt cho sức khỏe?

Cốc là vật dụng sinh hoạt phổ biến trong gia đình với rất nhiều chất liệu, kiểu dáng khác nhau. Đã bao giờ bạn tự hỏi cốc làm bằng vật liệu gì thì tốt cho sức khỏe nhất?

Làm sao để chăm sóc… sẹo bỏng?

Một vết thương do bỏng ở những vùng xung quanh khớp, vùng da nhiều nếp gấp, sau khi được ghép da và lành có thể bị co rút, gây căng, đau, làm giảm khả năng vận động và co duỗi. Vậy làm sao để giảm độ co rút của sẹo bỏng?

Làm sao để uống thuốc đúng cách

Việc điều trị bệnh có rất nhiều yếu tố tác động đến kết quả, không phải chỉ cứ thuốc tốt, thuốc ngoại nhập là có kết quả tốt. Bởi vì, thuốc chỉ có tác dụng thật sự khi uống đúng cách, chẳng hạn như: uống thuốc khi nào, uống như thế nào, uống trong thời gian nào, uống với loại nước nào… vì thế mà trong thực tế đã có rất nhiều người khi điều trị rất tốn kém mà bệnh vẫn không khởi, bởi vì uống thuốc không đúng cách.

Hướng dẫn giảm béo cho dân công sở

Dựa vào đặc điểm riêng của người làm việc trong văn phòng, xin đưa một số giải pháp giúp nhân viên văn phòng giảm cân hiệu quả như sau:

Những tuyệt chiêu giảm cân mà không cần nhịn ăn

(Giupban.com.vn) - Vóc dáng thon thả với vòng eo con kiến là đích đến của mọi chế độ giảm cân. Không ít chị em sẵn sàng nhịn ăn, bớt ngủ đề thu nhỏ vòng 2 phát tướng của mình.