Chăm sóc bảo vệ sức khỏe

Cách khắc phục các chứng đau cho dân văn phòng

Những thói quen làm bạn "mất" trí nhớ

Chế độ ăn uống, thời gian ngủ hay thói quen hằng ngày đều có thể gây hại đến trí nhớ của chúng ta.

Hướng dẫn tăng cường nguồn năng lượng cho cơ thể

Mức năng lượng của cơ thể có thể cao hoặc thấp tùy vào từng thời điểm, tuy nhiên đôi lúc chúng ta thường cảm thấy mình mệt mỏi và không có hứng thú làm bất cứ việc gì. Nguyên nhân của tình trạng này có thể là do tâm lý hoặc do thể chất, và để trở nên tràn đầy sức sống hơn, bạn hãy áp dụng những lời khuyên từ Lamsao.com dưới đây.

Hướng dẫn “đặc khu” giữ gìn sức khỏe cho cơ thể

Thuyết kinh lạc Đông Y cho rằng, các huyệt ở chân biểu hiện cho lục phủ ngũ tạng của cơ thể. Một quan niệm khác cho rằng chân là con tim thứ 2 với vô số đầu mút dây thần kinh liên quan với não, là “đặc khu” bảo vệ sức khỏe. Để phát huy được các tiềm năng bảo vệ sức khỏe của “đặc khu” này, cần chú ý các bước sau:

Cách rửa rau củ quả đúng cách để loại bỏ vi trùng

Trước khi ăn rau củ, trái cây, bạn cần biết cách rửa chúng theo đúng cách. Điều này là hết sức quan trọng vì nó tiêu diệt vi khuẩn, giúp bạn yên tâm hơn về sức khỏe của mình. Hãy tham khảo các quy tắc rửa rau quả an toàn dưới đây của mục Sức khỏe:

Làm sao để vết bầm tan đi trong thời gian ngắn nhất?

Có nhứng vết bầm do va chạm rất lâu không tan đi. Làm cách nào để nhứng thâm tím đó nhanh chóng biến mất?

Hướng dẫn mẹo cho người thường xuyên dùng máy tính

Công việc buộc bạn phải ngồi trước máy vi tính hàng giờ mỗi ngày và ngồi thường xuyên. Bạn cũng biết rằng việc này cực kỳ ảnh hưởng và ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể bạn nhưng phải chấp nhận vì đó là yêu cầu của công việc. Xin mách bạn 5 mẹo nhỏ để bạn có thể tự bảo vệ mình chống lại những đau nhức thường xuyên và cả đau đầu ngón tay do máy vi tính gây ra: