Chăm sóc bảo vệ sức khỏe

Cách chóng khỏe khi bị ốm

Những bệnh nhẹ như hắt hơi, sổ mũi, đau họng... đều có thể trở nên nghiêm trọng nếu không được xử lý thích hợp.

Không có gì đáng cười khi nói rằng cần cân nhắc trước khi thưởng thức một bữa ăn ngon, vì nếu không bạn sẽ hối tiếc sau đó. Hậu quả của việc ăn uống không theo chuẩn mực sẽ gây trở ngại cho dạ dày khiến dạ dày bị tổn thương, mắc chứng khó tiêu.

Làm sao để giúp giảm ho nhanh?

Làm sao để những cơn ho dai dẳng nhanh chóng biến mất?

Bí quyết chăm sóc mắt mùa lạnh

Giữ gìn đôi mắt luôn khỏe mạnh là điều hết sức cần thiết.

Bí quyết tăng cường hệ miễn dịch

Thời điểm giao mùa là cơ hội để các bệnh như cúm và cảm lạnh bùng phát. Hãy tham khảo một số bí quyết dưới đây để tăng cường hệ miễn dịch.

Làm sao biết bạn có bị bướu cổ?

Bướu cổ hầu như không gây nên những triệu chứng cụ thể và nó quá nhỏ để chúng ta có thể cảm nhận được. Chúng thường chỉ được phát hiện qua các đợt kiểm tra sức khoẻ hoặc các cuộc xét nghiệm khác như chụp CT, siêu âm…

Làm sao để đoạn tuyệt khói thuốc?

Việt Nam có tới 56,1% nam giới và 1,8% nữ giới hút thuốc. Để cai nghiện thành công, cần áp dụng công thức sau: Hiểu biết + Quyết tâm + Hỗ trợ.

Làm sao để giúp bạn giảm lượng Cholestorol trong máu?

Bạn bị chẩn đoán với nồng độ cholesterol quá cao và giờ đây bạn đang cần đến vài lời khuyên để giảm nó ư? Dù ban đầu việc này có vẻ rất khó khăn và bạn sẽ cần đến một vài thay đổi. Nhưng những lời khuyên dưới đây không hề khó thực hiện và chúng thực sự có thể giúp ích cho bạn đấy.

Những kiêng kị cho sức khoẻ ngày Tết

Tuy nhiên, các chuyên gia nhắc nhở nên sinh hoạt điều độ, không quên phòng bệnh bảo vệ sức khoẻ, để có một cái Tết bình an, vui vẻ

Bí quyết cho một cơ bụng hoàn hảo

Những múi cơ bụng cuồn cuộn là ước mơ của bất cứ người đàn ông nào. Nhưng thật không dễ gì có được nó trong thời đại bia bọt ngày nay. Giải pháp cho bạn là hãy chịu khó tập luyện thể dục và thử điều chỉnh lối sống của bạn theo những gợi ý sau: