Chăm sóc bảo vệ sức khỏe

Công thức làm đẹp dành cho mùa đông

(Giupban.com.vn) - Mùa đông với không khí lạnh và hanh khô sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt cho làn da. Da sẽ dễ dàng mất đi độ ẩm, thô ráp do đó mà cách chăm sóc da trong mùa đông cũng phải thay đổi để có thể duy trì vẻ mềm mượt của làn da. Dưới đây xin giới thiệu những mẹo chăm sóc da đơn giản trong mùa lạnh mà bạn cần bỏ túi.

Bài tập đơn giản giúp bạn cao hơn

(Giupban.com.vn) - Độ tuổi từ 14-25 là giai đoạn phát triển mạnh mẽ nhất của cơ thể trong đó có vấn đề về chiều cao. Hãy cùng luyện tập một số động tác giúp bạn cải thiện chiều cao nhé.

Nguy cơ suy giảm sức đề kháng của cơ thể

(Giupban.com.vn) - Bạn có thắc mắc vì sao sức khỏe mình lại kém vậy không? Suy giảm sức đề kháng chính là nguyên nhân đấy!

Buổi sáng nên uống nước trước khi ăn

(Giupban.com.vn) - Để dạ dày khỏe mạnh hơn việc bạn nên làm vào mỗi buổi sáng trước khi ăn đó là uống nước đấy nhé.

Dân văn phòng nên có chế độ ăn như thế nào?

(Giupban.com.vn) - Người làm văn phòng cần một chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp để đảm bảo sức khỏe trong một ngày dài làm việc mệt mỏi. Hãy cùng tham khảo những lời khuyên dưới đây nhé.

Tác hại ít ai biết của dưa chuột

(Giupban.com.vn) - Theo các nhà khoa học, mặc dù dưa chuột rất ngon,mát và nhiều công dụng nhưng cũng không nên ăn quá nhiều bởi thực phẩm dù tốt đến đâu mà lạm dụng thì vẫn có tác hại.

Điểm danh những đối tượng không nên ăn chuối tiêu chín

(Giupban.com.vn) - Chuối tiêu là loại quả được nhiều người ưa chuộng, cũng rất có lợi cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn cũng tốt...Cùng điểm danh những đối tượng không nên ăn chuối tiêu chín nào!

Làm gì để giảm cân mà vẫn giữ được vòng 1 căng tròn?

(Giupban.com.vn) - Nếu chỉ giảm cân thông thường thì sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến vòng 1 của bạn đấy. Hãy xem bí quyết dưới đây giúp bạn giữ cân bằng cho vòng 1 căng tràn sức sống nhé!

Những loại rau quả dễ gây hại tới bà bầu

(Giupban.com.vn) - Có một số loại rau củ có ảnh hưởng không tốt tới bà bầu, mẹ bầu nên chú ý về thực đơn ăn uống của mình nhé. Sau đây là một số loại rau củ mẹ bầu không nên ăn để đảm bảo cho sức khỏe của cả hai.