Chăm sóc bảo vệ sức khỏe

Cách khắc phục chứng thiếu máu

(Giupban.com.vn) - Bạn có thể khắc phục tình trạng thiếu máu bằng những biện pháp tự nhiên mà không tiềm ẩn những tác dụng phụ nhé.

Lợi ích không ngờ từ hạt mít đối với sức khỏe và sắc đẹp

(Giupban.com.vn) - Đây là một loại hạt rất phổ biến và thường bị bỏ đi. Đừng lãng phí mà hãy tận dụng chúng bởi hạt mít có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp mà bạn không biết.

Bí quyết an toàn để ăn hoa quả

(Giupban.com.vn) - Để có thể ăn trái cây một cách an toàn và đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết của cơ thể, bạn nên chú ý đến cách ăn quả như thế nào nhé! Dưới đây là một số điều bạn nên lưu ý.

Hướng dẫn cách hay để chữa ho, viêm họng

(Giupban.com.vn) - Lá xương sông được dùng như một vị thuốc chữa viêm họng và ho hiệu quả. Dưới đây là một số cách chữa ho, viêm họng bằng Đông y. Hãy cùng tham khảo nhé!

Dấu hiệu khi cơ thể bị thiếu nước

(Giupban.com.vn) - Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, 65 – 75% trọng lượng cơ, 50% trọng lượng mỡ, 50% trọng lượng xương. Bởi thế, nước có vai trò đặc biệt quan trọng trong cơ thể, con người có thể nhịn ăn được vài ngày nhưng không thể nhịn uống nước.

Cách giúp bạn đối phó với trời nắng nóng

(Giupban.com.vn) - Thời tiết mùa hè nắng nóng khiến bạn cảm thấy khó chịu và ngộp thở. Không phải lúc nào bạn cũng có thể ở chỗ mát nên việc bạn chuẩn bị những biện pháp để đối phó với cái nóng là rất cần thiết và quan trọng.

Những loại vitamin không thể thiếu của cơ thể

(Giupban.com.vn) - Ai cũng biết vitamin tốt cho sức khỏe. Nhưng, bạn có biết loại nào trong số chúng là loại thiết yếu của cơ thể, nếu thiếu chúng cơ thể của bạn sẽ gặp những hiểm họa khôn lường? Hãy mục sở thị những loại vitamin không thể thiếu và những loại thực phẩm cung cấp.