Mẫu nail đẹp

Hướng dẫn bài tập giúp chân thon để diện sooc ngắn

Hướng dẫn các bài tập thể dục cho đôi môi đầy đặn hơn

Bạn có biết rằng chỉ cần lên kế hoạch tập luyện cho đôi môi một chút, bạn cũng có thể có được đôi môi mong muốn. Bạn có thể cải thiện sắc môi và tăng độ căng mọng cho môi bằng cách làm theo một số bài tập đơn giản dưới đây. Hãy thử qua để có ngay những đôi môi xinh căng mọng quyến rũ nhé!

Cách ngăn ngừa hiện tượng Cellulite với các bài tập tại gia

Cellulite là kẻ thù đáng sợ của hầu hết phụ nữ mọi độ tuổi, bởi hiện tượng này không những làm diện mạo của bạn xấu đi mà còn đẩy nhanh sự lão hóa da và gây nên các căn bệnh khác. Sự tích tụ mỡ thường tập trung ở những vùng như mông, đùi, bụng. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này rất đa dạng, trong đó chủ yếu là do sự lưu thông máu kém, ít vận động và chế độ dinh dưỡng không hợp lí. Tuy vậy, bạn có thể thực hiện những bài tập tại nhà Lamsao.com hướng dẫn dưới đây để làm giảm đáng kể hoặc thậm chí loại bỏ hoàn toàn các mô mỡ dưới da giúp bạn tự tin hơn.

Hướng dẫn tự làm kiểu nail dán đề can hoa hồng

Bạn rất thích những bông hoa hồng xinh xắn "ngự" trên bộ móng của mình? Nhưng đi vẽ nail ngoài tiệm thì bạn không thích, tự vẽ thì thật khó với bạn. Vậy bạn sử dụng miếng đề can với họa tiết yêu thích để trang trí cho bộ móng của mình nhé.

Hướng dẫn các bài tập giúp cơ thể luôn khỏe đẹp

Bài tập chỉ mất 15 phút mỗi ngày nên các bạn có thể tranh thủ tập luyện vào bất cứ lúc nào khi thấy người mệt mỏi.

Hướng dẫn những bài tập đơn giản giúp bạn có bụng phẳng

Những bài tập giúp vùng bụng phẳng này sẽ không đòi hỏi quá nhiều thời gian và nỗ lực đặc biệt của bạn, bạn chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong thói quen của bạn để có được hiệu quả tốt nhất nhé. Đừng phí thời gian quý báu bằng cách sống một cuộc sống lười biếng và không lành mạnh, hãy luyện tập những tư thế này mọi lúc mọi nơi mà bạn muốn nhé.