Học cách làm sinh tố rau má sữa dừa giải nhiệt cho cả nhà
(Giúp bạn) - Sinh tố rau má sữa dừa không những là thức uống thơm ngon bổ dưỡng mà còn giúp giải nhiệt hiệu quả. Cùng học cách làm sinh tố rau má sữa dừa bạn nhé.
Nguyên liệu chuẩn bị làm món sinh tố rau má sữa dừa:
- 500 gram rau má.
- 2 muỗng canh sữa đặc.
- 50 gram dừa nạo.
- 100 gram đậu xanh.
- Đá viên.
- 1 muỗng cà phê muối.
- 5 muỗng canh đường.
 |
| nguyên liệu chuẩn bị làm sinh tố rau má sữa dừa |
Các bước thực hiện sinh tố rau má sữa dừa:
Rau má mua về rửa sạch sau đó cho vào thau nước muối pha loãng ngâm 30 phút cho sạch rồi vớt ra để ráo.
 |
| các bước thực hiện sinh tố rau má sữa dừa |
Đậu xanh mua về vo sạch sau đó ngâm nước ấm khoảng 1 giờ rồi cho vào nồi cơm điện hấp chín.
 |
| thực hiện sinh tố rau má sữa dừa |
Cho đậu xanh đã chín và để nguội vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
 |
| học cách làm sinh tố rau má sữa dừa |
Cho rau má cắt nhỏ, sữa, dừa, đường vào máy xay sinh tố say nhuyễn sau đó cho đá viên vào xay nhuyễn lần cuối.
 |
| tự làm sinh tố rau má sữa dừa tại nhà |
Rót sinh tố rau má ra ly. Trang trí thêm cọng rau má lên miệng ly. Giúp bạn chúc các bạn thực hiện thành công sinh tố rau má sữa dừa thơm ngon và bổ dưỡng tại nhà nhé.
 |
| sinh tố rau má sữa dừa thơm ngon bổ dưỡng |
Từ khóa bài viết: Học cách làm sinh tố rau má sữa dừa giải nhiệt cho cả nhà, sinh tố , sinh tố rau má sữa dừa , sinh to , sinh to rau ma sua dua
