Chăm sóc bảo vệ sức khỏe

Hướng dẫn những lưu ý dưỡng sinh mùa đông

Cách xử trí khi bị hạ thân nhiệt trong mùa lạnh

Giá lạnh kéo dài sẽ, cơ thể sẽ tiêu thụ nhiệt nhiều hơn lượng nhiệt cơ thể sản sinh, dẫn đến việc cơ thể phải sử dụng năng lượng dự trữ.

Hướng dẫn những tuyệt chiêu bảo vệ 5 giác quan

Nếu như không chú ý chăm sóc từ bây giờ, các giác quan của bạn sẽ sớm lão hóa và còn 'dính dáng' đến nhiều bệnh tật. Xin đưa ra một số tuyệt chiêu giúp bạn bải vệ 5 giác quan của mình.

Làm sao để tăng cường sức khỏe tại văn phòng

Theo các chuyên gia, tình trạng phải ngồi làm việc cả ngày rất có hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một vài phương pháp giúp tăng cường sức khỏe của bạn tại nơi làm việc:

Làm sao để biết cơ thể đang quá tải với công việc

Không ai có thể làm việc liên tục mà không cần nghỉ ngơi để lấy lại năng lượng. Bạn đang bù đầu với công việc và hầu như mình không nhận ra mình đang quá tải. Tuy nhiên, đôi khi chỉ là bạn cảm thấy lười biếng và tình trạng“quá tải” chỉ là cảm giác ảo.

Cách để chống lại bệnh loãng xương (P2)

Hầu hết mọi người đều biết canxi giúp tăng cường xương. Tuy nhiên có rất nhiều cách khác để chống loãng xương và tránh cho loãng xương trở lại ở những người đã từng bị mắc chứng bệnh này.

Bí quyết giảm đau lưng cho người dùng máy vi tính

Đau lưng là chứng bệnh phổ biến của dân văn phòng do ít vận động và ngồi máy vi tính quá nhiều. Vậy làm thế nào để hạn chế được căn bệnh này? Dưới đây là những "bí kíp" giúp chúng ta chống chọi lại tình hình bệnh tật nếu công việc thường xuyên ngồi trước máy vi tính:

Những bệnh hay gặp của dân ngồi máy tính

Theo thời gian, việc phải thường xuyên tiếp xúc với máy tính ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là 10 vấn đề sức khỏe phổ biến của dân CNIT và cách ngăn chặn chúng.

Hướng dẫn rửa tay đúng cách phòng bệnh tay chân miệng

Một trong những biện pháp đơn giản mà hữu hiệu nhất phòng chống bệnh tay chân miệng là rửa tay đúng quy trình.

Hướng dẫn 12 bộ phận cơ thể quyết định sức khỏe của bạn

Trong thực tế, một số bộ phận của cơ thể quyết định sức khỏe của bạn. Muốn có sức khỏe tốt, hãy bảo vệ thật tốt các bộ phận này. Bạn có biết đó là những bộ phận nào không? Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé:

Hướng dẫn sử dụng thuốc kháng sinh an toàn

Thuốc kháng sinh không có tác dụng với tất cả các loại bệnh nhiễm trùng. Điều này có nghĩa, nếu bạn nhiễm những bệnh do virus như cảm lạnh hay cúm mùa thì dù có uống bao nhiêu thuốc kháng sinh cũng không ăn thua.Dưới đây là một số gợi ý giúp sử dụng kháng sinh an toàn