Chăm sóc bảo vệ sức khỏe

Làm sao để nhận biết các bệnh khi đi giày cao gót

Ẩn sau những lợi thế thấy ngay của giày cao gót là những nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe và tình dục. Tốt nhất, đừng kết thân với những 'em' giày cao gót trên 10 ly.

Cách tư duy giúp tránh xa bệnh tật

Cơ thể chúng ta hoàn toàn có khả năng đề kháng lại sự xâm hại của bệnh tật, chỉ cần bạn biết cách kích thích cho năng lượng tiềm ẩn đó được phát huy.

Làm sao để không tăng độ cận thị

Cận thị là tật khúc xạ, cách điều chỉnh đơn giản nhất hiện nay là đeo kính. Để hạn chế tăng độ cận, cần lưu ý một số điều sau đây:

Bí quyết giúp gan khỏe mạnh

Chúng ta cần biết rằng, bản thân gan không có thần kinh gây đau đớn, mà chỉ có ở lớp biểu bì. Khi bên trong gan mắc bệnh, nếu không tiếp xúc với lớp biểu bì thì chúng ta sẽ không cảm thấy đau đớn.

Cách dùng hiệu quả nước muối sinh lý

Khi mũi hoàn toàn trong trạng thái bình thường, thì không nên sử dụng nước muối thường xuyên để rửa mũi.

Cách chăm sóc bệnh nhân mang van tim nhân tạo

Tất cả người bệnh sử dụng van tim nhân tạo cần được thăm khám định kỳ, dùng thuốc đầy đủ theo đúng chỉ định của bác sĩ...

Bí quyết để khỏe mạnh cho phụ nữ qua độ tuổi 30

Khi những khó khăn trong cuộc sống khiến bạn cảm thấy căng thẳng và buồn chán, làm thế nào để tìm được con đường đi đến một cuộc sống hạnh phúc? Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết sau đây.

Làm sao để bỏ thuốc lá trong 30 ngày

Mọi năm có hàng triệu người trên khắp thế giới cố gắng bỏ thuốc nhưng đều thất bại. Một trong những nguyên nhân chính là do không thể tạo lập và làm theo một chương trình bỏ thuốc cố định. 30 ngày cũng đủ để bỏ thuốc nếu có một kế hoạch hợp lý.

Hướng dẫn cách ngồi khoẻ cho bắp thịt

Ngồi là biện pháp chủ yếu trong tập khí công. Khi ngồi nét mặt phải tươi, hiền hoà, mắt nhắm nhẹ, mồm khép tự nhiên, đầu lưỡi để lên hàm ếch trên, tai như nghe ngóng hoạt động của cơ thể chứ không phải chỉ như nghe tiếng động bên ngoài.

Hướng dẫn sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách

Vùng kín là nơi nhạy cảm, ảnh hưởng đến thiên chức làm vợ, làm mẹ của người phụ nữ. Do vậy, việc sử dụng một sản phẩm chuyên dùng để vệ sinh vùng kín hàng ngày là cần thiết.